ピラティスとニュートラルポジション②

 こんにちわ

 

神楽坂でピラティスを活用したコンディショニングを

 

提供させて頂いている、Joyn Beauty&Conditioning

 

代表の小林俊夫です

 

 

 今日はゴールデンウィーク最終日

 

晴天かと思いきや~、雷が突然鳴り、大雨

 

そして、現在はまた晴れていますね!!

 

とっても不思議なお天気です

 

 

 さて、昨日はピラティスとニュートラルポジションのお話や

 

いきなりTVや雑誌のエクササイズを真似するのではなく、

 

自分のカラダを理解した上でエクササイズを行うことが大切なんです!!

 

というお話を書かせて頂きました

 

 

【ピラティスとニュートラルポジション②】

 

 では、自分のカラダを理解した上で、安全に効果的なエクササイズを

 

行うにはどうしたらよいか?ということですが、

 

これはハッキリ言ってしまうと、先ずは専門家に見てもらうのが1番です

 

 

 例えば、JoynにもO脚の改善などを希望されてお越しくださる

 

お客様も多くいらっしゃいますが、O脚なども何が原因で起こっているのか

 

あなたのカラダがどうなってO脚になっているのかによって、

 

改善の為のアプローチが異なります

 

 

 よく、雑誌やTVなどで、コレを行えばO脚改善!!といった

 

エクササイズが紹介されていたりしますし、それで実際に改善した方の声

 

などが載っていることも多いと思います。

 

 

 パターン化されたエクササイズが、その方の脚のパターンと

 

たまたま合っていれば、改善されることもありますが、そのパターンと

 

異なる場合、かえって悪化してしまったり、ほかの部分に痛みが

 

出てきたりしてしまう事もあります。

 

 

 雑誌などの特集を見て、私も運動をしてみよう!!という

 

きっかけにはとっても良いことだし、素晴らしいことだと思いますが、

 

先ずは始める前に、一度専門家の方にご相談をした上ではじめてみてくださいね

 

 

 Joyn Beauty&Conditioningでもトライアルレッスンを設けておりますので、

 

先ずはあなたの現在のカラダを知って頂き、効率よくカラダを変える為にも

 

ご興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ♪

 

あなたが理想のカラダになれます様に、心から願っています

 

 

Joyn Beauty&Conditioning

  代表 小林 俊夫

What's New

≪1月15日に「1日5分で治る!小林式猫背改善エクササイズ」≫を出版

≪InRed2月号P124~125「3つのDoで美ボディになる」を代表の小林が監修させて頂きました≫

≪12月17日 TV東京「7スタライブ」に代表の小林姿勢改善の専門家として生出演≫

≪自宅で腰痛を治す方法≫の一部を代表の小林が監修させて頂きました

≪11月7日 TBS『はなまるマーケット』に代表の小林が姿勢改善の専門家として生出演≫

≪10月5日 フジTV『有吉くんの正直さんぽ』に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が紹介されました≫

≪9月10日 東京MXTV『ハーフタイム』に代表の小林が姿勢改善の専門家として生出演≫

≪からだにいいこと10月号 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載 P96≫

≪週刊女性自身9月10日号 猫背タイプ別エクササイズ&ストレッチ P165~167監修≫

≪美ST 10月号 「タイプを知れば猫背はにゃおる」P148 ~149 監修≫

≪2013年7月25日 フジTV「ノンストップ」に代表の小林が猫背改善の専門家として生出演≫

≪各メディアに小林俊夫のメソッド及び代表を務めるスタジオが多数掲載≫

頑張らなくてもやせる!Vol7 産後のスタイル改善エクササイズ監修

OZ magagine 2013年8月号 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載

Body+ 2013年8月号 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載

Vitamin ef Vol3 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載

≪『猫背改善専門スタジオ 「きゃっとばっく」』OPENのお知らせ≫

 Joyn Beauty&Conditioningのホームページをご覧くださり、誠にありがとうございます。

 

 お陰様でJoyn Beauty&Conditioningは多くのお客様にお越し頂き、現在は一人一人のお客様を細やかにサポートさせて頂くため、ご新規のお客様はキャンセル待ちとさせて頂いております。

 

 お待ち頂いているお客様はもちろんのこと、より多くのお客様の「健康」と「美容」と「パフォーマンスアップ」に貢献させて頂ける様、その土台となる「姿勢」と「動き」に注目し、その中でも日本人に多く見られる「猫背」の改善に特化した『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』を5月29日に神楽坂にOPENさせて頂きます。

 

 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』OFFICIAL Home Page

http://catback4h.com/

 

 医療系国家資格とピラティス・コアコンディショニングのマスタートレーナーの資格を持つ、『「姿勢」と「動き」の改善の専門家』である小林俊夫が全てを監修し、スタッフと一から創り上げた、今までにないスタジオとなっております。

 

『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』も宜しくお願い致します。

 

2013年5月28日

「Joyn Beauty&Conditioning」「きゃっとばっく」

代表 小林 俊夫

≪saita4月号≫

3月7日発売のsaita4月号にて、代表の小林俊夫が産後のスタイル改善について監修させて頂いております。

≪トライアルレッスンに関するご案内≫

 会員様はもちろんのこと、トライアルレッスン後に、継続したレッスンをご希望されるお客様が、ご予約をしっかりとお取り頂ける様に、人数を限定してレッスンを行わせて頂いております。

 

Joyn Beauty&Conditioningでは、質の高いレッスンはもちろんのこと、レッスンとレッスンの間にも、動画を用いたホームエクササイズサポートやメールによる食生活アドバイスなど、一人一人に合わせた細やかなサポートをさせて頂きたいと想っております為、ご理解頂ければ幸いです

 

本気でカラダを変えたい方、心からお待ち致しております

 

トライアルレッスン受付中!!

 

なお、レッスンやご自宅への出張レッスンなどにより、現在は電話に出られない時間が多いため、メールでのご連絡の方が早くご返信をさせて頂くことができます。

 

お電話の場合、大変お手数ではございますが、留守番電話にメッセージを残して頂ければ幸いです。こちらから折り返しご連絡をさせて頂きます

 

<お問い合わせ・ご予約>

 

Tel 03-6280-8979

 

営業時間:08:00~22:00(完全予約制)

 

定休日:不定休

 

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E-mail 

joyn.bc.mail@gmail.com