2012年

5月

03日

ピラティスとコントロロジー

こんにちわ

 

神楽坂・飯田橋でピラティスを活用したコンディショニングを提供させて

 

頂いている、Joyn Beauty&Conditioning代表の小林俊夫です

 

昨日、今日と恵みの雨が続くゴールデンウィークですね!!

 

 

 さて、先日はピラティスの伝説について書かせて頂きましたが、

 

今日はピラティスとコントロロジーについて書かせて頂きますね

 

【ピラティスとコントロロジー】

 

現在は、ジョセフ・H・ピラティス氏の名前をとり、

 

「ピラティス」と呼ばれていることが多いと思いますが、当時、ピラティス氏自身は、

 

このエクササイズのことを「コントロロジー」と呼んでいたと言われています

 

 

ピラティス氏の著書、「YOUR HEALTH」の中で、

 

ピラティス氏は、体と心のバランスについて触れ、

 

それは体の筋肉の動きすべてを意識的にコントロールすること、

 

体の骨格を構成する骨によって働く梃子の原理を正しく活用すること、

 

体のメカニズムについて完全に理解すること、そして、活動中や休息中、

 

あるいは睡眠中の体の動きに、均衡の法則と重力の法則がどの様に働いているかを

 

よく理解することだ。これらの知識を「コントロロジー」と名付けたとあります。

 

 

そして、コントロロジーの技法と原理が広く受け入れられ実践されれば、

 

精神的苦悩と身体的苦痛が世代を追うごとに軽減し、人生が真の喜びとなるはずだと

 

書いています。

 

(上記 コントロロジー ピラティスメソッドの原点 万来舎より抜粋)

 

 

 Joyn Beauty&Conditioningでは、ピラティスを型にはめてエクササイズを

 

指導するのではなく、上記の考えを参考に、カラダのメカニズムや本来の動きに基づき、

 

目の前のクライアント1人1人のカラダとココロの状態に合わせて行うことで、

 

より喜び溢れる人生に貢献出来ればと思い、提供させて頂いております。

 

 

 その為、今までスタジオレッスンなどで受けたピラティスと全然違う!!

 

と驚かれ、効果を実感されるお客様が多くいらっしゃいます。

 

 

 むかし、ピラティスを受けたけど、キツクて自分には向いていなかったという方や

 

効果を実感できなかった方、是非一度トライアルレッスンをお試しくださいませ

 

 

 先日も「自然とお尻が使えて、つつまれている様な感じ、全然体が違う」との

 

お言葉を頂きました!!

 

あなたのご参加を心からお待ちしております

 

 

Joyn Beauty&Conditioning

  代表 小林 俊夫 

What's New

≪1月15日に「1日5分で治る!小林式猫背改善エクササイズ」≫を出版

≪InRed2月号P124~125「3つのDoで美ボディになる」を代表の小林が監修させて頂きました≫

≪12月17日 TV東京「7スタライブ」に代表の小林姿勢改善の専門家として生出演≫

≪自宅で腰痛を治す方法≫の一部を代表の小林が監修させて頂きました

≪11月7日 TBS『はなまるマーケット』に代表の小林が姿勢改善の専門家として生出演≫

≪10月5日 フジTV『有吉くんの正直さんぽ』に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が紹介されました≫

≪9月10日 東京MXTV『ハーフタイム』に代表の小林が姿勢改善の専門家として生出演≫

≪からだにいいこと10月号 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載 P96≫

≪週刊女性自身9月10日号 猫背タイプ別エクササイズ&ストレッチ P165~167監修≫

≪美ST 10月号 「タイプを知れば猫背はにゃおる」P148 ~149 監修≫

≪2013年7月25日 フジTV「ノンストップ」に代表の小林が猫背改善の専門家として生出演≫

≪各メディアに小林俊夫のメソッド及び代表を務めるスタジオが多数掲載≫

頑張らなくてもやせる!Vol7 産後のスタイル改善エクササイズ監修

OZ magagine 2013年8月号 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載

Body+ 2013年8月号 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載

Vitamin ef Vol3 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載

≪『猫背改善専門スタジオ 「きゃっとばっく」』OPENのお知らせ≫

 Joyn Beauty&Conditioningのホームページをご覧くださり、誠にありがとうございます。

 

 お陰様でJoyn Beauty&Conditioningは多くのお客様にお越し頂き、現在は一人一人のお客様を細やかにサポートさせて頂くため、ご新規のお客様はキャンセル待ちとさせて頂いております。

 

 お待ち頂いているお客様はもちろんのこと、より多くのお客様の「健康」と「美容」と「パフォーマンスアップ」に貢献させて頂ける様、その土台となる「姿勢」と「動き」に注目し、その中でも日本人に多く見られる「猫背」の改善に特化した『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』を5月29日に神楽坂にOPENさせて頂きます。

 

 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』OFFICIAL Home Page

http://catback4h.com/

 

 医療系国家資格とピラティス・コアコンディショニングのマスタートレーナーの資格を持つ、『「姿勢」と「動き」の改善の専門家』である小林俊夫が全てを監修し、スタッフと一から創り上げた、今までにないスタジオとなっております。

 

『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』も宜しくお願い致します。

 

2013年5月28日

「Joyn Beauty&Conditioning」「きゃっとばっく」

代表 小林 俊夫

≪saita4月号≫

3月7日発売のsaita4月号にて、代表の小林俊夫が産後のスタイル改善について監修させて頂いております。

≪トライアルレッスンに関するご案内≫

 会員様はもちろんのこと、トライアルレッスン後に、継続したレッスンをご希望されるお客様が、ご予約をしっかりとお取り頂ける様に、人数を限定してレッスンを行わせて頂いております。

 

Joyn Beauty&Conditioningでは、質の高いレッスンはもちろんのこと、レッスンとレッスンの間にも、動画を用いたホームエクササイズサポートやメールによる食生活アドバイスなど、一人一人に合わせた細やかなサポートをさせて頂きたいと想っております為、ご理解頂ければ幸いです

 

本気でカラダを変えたい方、心からお待ち致しております

 

トライアルレッスン受付中!!

 

なお、レッスンやご自宅への出張レッスンなどにより、現在は電話に出られない時間が多いため、メールでのご連絡の方が早くご返信をさせて頂くことができます。

 

お電話の場合、大変お手数ではございますが、留守番電話にメッセージを残して頂ければ幸いです。こちらから折り返しご連絡をさせて頂きます

 

<お問い合わせ・ご予約>

 

Tel 03-6280-8979

 

営業時間:08:00~22:00(完全予約制)

 

定休日:不定休

 

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E-mail 

joyn.bc.mail@gmail.com