ピラティスの伝説?

 こんにちわ

 

神楽坂・飯田橋でピラティスを活用したレッスンを提供させて頂いている

 

Joyn Beauty&Conditioning代表の小林俊夫です

 

 

 日頃、ピラティスについてのご質問を頂く事が多いため

 

昨日からピラティスについて書かせて頂いています

 

 

~ピラティスの伝説?~

 

 

ピラティスという名前は、考案者のジョセフ・H・ピラティス氏の名前からきていて、

 

もとは負傷した兵隊のリハビリテーションとして生まれましたということを

 

書かせて頂きましたが、ピラティスに関して面白いエピソードがあるんです

 

 

1918年、世界的な規模でインフルエンザが流行し、数万人のイギリス人を含む

 

数百万人の人々の命が奪われる中で、ピラティスさんの同期達は

 

一人もインフルエンザに倒れなかったといわれています

 

 

「ピラティスは風邪や内科的な疾患に効果的ですか?」と言われると

 

「はいっ」と言い切ることは難しいと思いますし、そういった科学的なデータを

 

見たことが無いので、何とも言えないのが現状ですが、

 

個人的な経験則で言うと、僕が指導してきたクライアントさんや、

 

ピラティスの指導者仲間からも

 

「風邪をひきにくくなった」とか

 

「生理痛が改善した」

 

「便秘が改善し、胃腸の調子が良くなった」などの声は多く耳にします

 

 

 もちろん、この効果の全てがピラティスによりもたらされているものかどうかは

 

わかりませんが、たしかにそういった声は耳にします

 

ピラティスを通して姿勢などが整うことで、内臓なども本来あるべき位置に

 

納まると考えられますので、本来の機能を取り戻して改善するのかな?なんて考えています

 

 

 今後研究が進んでいけば、そういった関連性も科学的にハッキリしてくるかもしれませんね

 

僕自身は、ピラティスを始めてから、姿勢の改善やカラダの動きの改善、

 

カラダのコントロール能力の向上、ヒップアップなどの効果を強く実感しています

 

 

次回以降にはそういった効果も書かせて頂きますね

 

Joyn Beauty&Conditioning

 代表 小林 俊夫

What's New

≪1月15日に「1日5分で治る!小林式猫背改善エクササイズ」≫を出版

≪InRed2月号P124~125「3つのDoで美ボディになる」を代表の小林が監修させて頂きました≫

≪12月17日 TV東京「7スタライブ」に代表の小林姿勢改善の専門家として生出演≫

≪自宅で腰痛を治す方法≫の一部を代表の小林が監修させて頂きました

≪11月7日 TBS『はなまるマーケット』に代表の小林が姿勢改善の専門家として生出演≫

≪10月5日 フジTV『有吉くんの正直さんぽ』に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が紹介されました≫

≪9月10日 東京MXTV『ハーフタイム』に代表の小林が姿勢改善の専門家として生出演≫

≪からだにいいこと10月号 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載 P96≫

≪週刊女性自身9月10日号 猫背タイプ別エクササイズ&ストレッチ P165~167監修≫

≪美ST 10月号 「タイプを知れば猫背はにゃおる」P148 ~149 監修≫

≪2013年7月25日 フジTV「ノンストップ」に代表の小林が猫背改善の専門家として生出演≫

≪各メディアに小林俊夫のメソッド及び代表を務めるスタジオが多数掲載≫

頑張らなくてもやせる!Vol7 産後のスタイル改善エクササイズ監修

OZ magagine 2013年8月号 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載

Body+ 2013年8月号 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載

Vitamin ef Vol3 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」掲載

≪『猫背改善専門スタジオ 「きゃっとばっく」』OPENのお知らせ≫

 Joyn Beauty&Conditioningのホームページをご覧くださり、誠にありがとうございます。

 

 お陰様でJoyn Beauty&Conditioningは多くのお客様にお越し頂き、現在は一人一人のお客様を細やかにサポートさせて頂くため、ご新規のお客様はキャンセル待ちとさせて頂いております。

 

 お待ち頂いているお客様はもちろんのこと、より多くのお客様の「健康」と「美容」と「パフォーマンスアップ」に貢献させて頂ける様、その土台となる「姿勢」と「動き」に注目し、その中でも日本人に多く見られる「猫背」の改善に特化した『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』を5月29日に神楽坂にOPENさせて頂きます。

 

 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』OFFICIAL Home Page

http://catback4h.com/

 

 医療系国家資格とピラティス・コアコンディショニングのマスタートレーナーの資格を持つ、『「姿勢」と「動き」の改善の専門家』である小林俊夫が全てを監修し、スタッフと一から創り上げた、今までにないスタジオとなっております。

 

『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』も宜しくお願い致します。

 

2013年5月28日

「Joyn Beauty&Conditioning」「きゃっとばっく」

代表 小林 俊夫

≪saita4月号≫

3月7日発売のsaita4月号にて、代表の小林俊夫が産後のスタイル改善について監修させて頂いております。

≪トライアルレッスンに関するご案内≫

 会員様はもちろんのこと、トライアルレッスン後に、継続したレッスンをご希望されるお客様が、ご予約をしっかりとお取り頂ける様に、人数を限定してレッスンを行わせて頂いております。

 

Joyn Beauty&Conditioningでは、質の高いレッスンはもちろんのこと、レッスンとレッスンの間にも、動画を用いたホームエクササイズサポートやメールによる食生活アドバイスなど、一人一人に合わせた細やかなサポートをさせて頂きたいと想っております為、ご理解頂ければ幸いです

 

本気でカラダを変えたい方、心からお待ち致しております

 

トライアルレッスン受付中!!

 

なお、レッスンやご自宅への出張レッスンなどにより、現在は電話に出られない時間が多いため、メールでのご連絡の方が早くご返信をさせて頂くことができます。

 

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